czy od

ech vladziu... zauwazylam ostatnio, ze zbytnio uogoolniasz :/ nie wiem, czy jest sens brac udzial w tej dyskoosji - jooz kiedys toczyla sie podobna /post co prawda skasowany/ - niezbyt milo ja wspominam... dlaczego od razu przyjmoojesz za prawidlo, ze wszystkie kobiety to materialistki? tak niestety odebralam twoja wypowiedz - moze blednie... ze [...]

Być może źle uderzasz- spytaj się trenera czy wszystko robisz jak trzeba, ja kiedyś miałem ból dłoni po sierpach i okazało się że oderzam za bardzo od dołu, trener powiedział żeby uderzać bardziej poziomo i ból przestał. Problemy zawsze tkwią w szczegółach ;)

Powiedz mi jeszcze coś, bolą Cię kości, boli Cię w nadgarstku, czy bolą Cię mięśnie dłoni od nadmiernego ściskania w pięść?

[...] białka jaja a inne z reguły z serwatki. Przy proteinach czasami jajko się bardziej przydaje niż serwatka (na noc), ale przy amino lepiej wziąć serwatkę. Czyli za 95 zł jajko czy za 120 zł serwatka . Wybór zależy od Ciebie. Poza tym małe tabletki mogą być wadą (trzeba ich dużo łykać), ale mogą być też zaletą (nie są wielkie i bez problemu [...]

o tym powiedzial mi brat ma 21 lat nie orsl od 18 roku a po dece poszedl dwa cm wiec nie wiem czy jest to spowodowane deca czy nagle organizm postanowil rosnac

1) w jakim celu 100mg enana week ? 2) insa - od kiedy do kiedy, ile razy dziennie, jednorazowo 12iu czy rozlozone na dawki? 3) 35mg trenu/eod to troszke malo IMO ...

skoro masz dietę od której tyjesz 1-1,5 kg na tydzień - to ja bym trochę przystopował zrobić tyle czystego mięsa w miesiąc nie jest łatwo, chyba że nie interesuje Cie niski bf kreatyną zazwyczaj nazywane są pojedyncze formy - a w tych nie ma dodatków typu kofeina - bo to już nie jest "kreatyna" tylko mix/stack kreatynowy zobliguj się czy [...]

Zgodnie ze wskazówkami złożyłam nową dietę, warzyw nie wliczałam. Czy tak będzie ok? Ćwiczenia siłowe na górę- to już wiem. Zastanawiam się teraz, jak ćwiczyć dół. Teraz biegam (raz w tygodniu) i spinninguję (3 razy w tygodniu). Na siłowni nie wiem za co mam się zabrać. Ćwiczyłam już siłowo, a teraz po dłuższej przewie czuję się, jakbym zaczynała [...]

każdy lekarz leczy swoje i tak patrzy na objawy, ja bym poszedł do psychiatry (tylko dobrego który nie wali wszystkim na serotoninę tabletek w pl to problem) i doraźnie pewnie coś pomoże na stres czy tam dołka pod kontem właśnie dopaminergicznym jak ci wywaliło prolkę albo uprawiaj dopamining ale to już od zasobności portfela zależy :)

[...] Obecna dieta low carb, jem serek wiejski bez tłuszczu który ma 3.5g węgla na 100g. Czy Węgle te wlicza się do puli węglowodanów? Jakie to Węgle znajdują się w nabiale? Oczywiście że musisz wszystko wliczać bo wszystko co wsadzasz do buzi to jest energia i jeżeli byś miał takie podejście że tu trochę nie wliczysz tam trochę nie wliczysz to w [...]

[...] witaminową w postaci shake-a + posiłek (obiad). Mam pytanie .W tym okresie schudłem 10 kg. Mam pytanie . Czy biorąc BCAA oraz Vita-min multiple sport(dodatkowo) mogę liczyć na delikatny przyrost mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej? Ewentualnie gdybym ograniczył areoby przy braniu BCAA to czy efekt przyrostu mięśni oraz [...]

aha no a czy przerwa tydz starczy?? niby trzeba 6tyg od krety czy brac odrazy pp? smak lemon?

[...] i płytek). Badanie służące do oceny ogólnego stanu zdrowia i stanowiące podstawę rozpoznania wielu chorób m.in. anemii, zaburzeń krzepnięcia krwi, niedoborów odporności czy infekcji. Większość chorób powoduje widoczne zmiany w morfologii krwi. PT (INR) najważniejsze badania w kierunku zaburzeń krzepnięcia krwi. Znaczny wzrost wartości [...]

[...] szkołę boksu i to ją tak wywyższa-wg mnie trochę to śmieszne bo to jest niejako styl boksu, więc wg mnie nie można tego porównywać ot tak z kickiem(tutaj też mogą być przecież różne style i jak to porównać). A tak pozaym to teraz są zawody imienia tego świetnego trenera-może ktoś wie czy będą je puszczać gdzieś w tv oprócz polsatu sportu?

ja tez raczej nie czuje respektu przed ciezszymi kolesiami, pod warunkiem, ze nie mają do czynienia z walką, za to czuje respekt np. przed moim kolegą, przec. waga ok. 53 kg....MP w boksie, KB i kilka innych tytułów, ale tylko wtedy jesli miałbym z nim boksowac. Boruta kiedyś mądrze powiedział, ze gdy zawodnicy mają zblizony poziom techniczny, [...]

Chciałbym sie zapisać na sztuki walki, ale nie wiem jaki styl byłby odpowiedni dla osoby która wcześniej nie miała z tym nic do czynienia. Jujitsu, kick boxing czy mma? Chciałbym spróbować lodów. Ale nie wiem które smaki będą odpowiednie dla osoby która wcześniej nigdy nie jadła słodyczy. Czekoladowy, śmietankowy czy waniliowy? Ja bym na Twoim [...]

widzisz w sumie trzeba bylo zapytac sie czy warto kupowac atlas, moze lepiej byloby kupic karnet na silownie za te pieniadze, a jesli myslisz o rozbudowie swojej wlasnej silowni to dokup sztange, ławeczke, obiązenie, no cóz od czegos trzeba w koncu zaczac, Sęk w tym, że nie mieszkam w mieście, a najbliższe jest 7km ode mnie, tylko, że tam o ile [...]

[...] prawie pionowo z góry i potem napier.dalało pare(naście) dni. Nie mówie koniecznie o koksie ale także o lekach. Teraz wale pod kątem mniejszym niż 45stopni licząc od płaszczyzny poziomej i jest dobrze. Sprawa dwa - ułożenie mięśnia podczas injekcji, zapewnij taką pozycję w której nie napinasz mimowolnie mięśnia bo wbrew pozorom minimalne [...]

Mnie tylko zastanawia fakt że w hurcie wszystkie zabawki IP są w tej samej cenie. Wyjątkiem jest prop i npp które są minimalnie tańsze od reszty. I tu się zaczyna małe "nie do wiary"... Jak może butla dobrego trenu czy primy kosztować tyle samo co butla enana czy prawie tyle samo co prop? Jak by nie było, jest spora różnica cenowa w [...]

Orientujesz się może czy daleko jest to od ulicy Warszawskiej ? dla rozjaśnienia około 500 m od Plac Wolności